كيف تخدع دماغك ... ؟

الدكتور سكوت شافير، رئيس مركز الأذن والأنف و الحنجرة في نيوجيرسي.

* إذا أصابتك حكة أو دغدغة في الحنجرة، افرك أذنك! .....لماذا؟
هناك أعصاب محفزة في الأذن ..
وعند حك الأذن تقوم بعمل رد فعل في الحنجرة ..
يمكن أن يسبب تشنج العضلة ..
هذا التشنج يخفف الحكة المزعجة أو الدغدغة !

*****

وفقاً لباحثين من كلية طب ديفيد غافين .

* إذا كنت في مطعم به موسيقى صاخبة وأردت أن تسمع جيداً ما يقال ..
استعمل أذنك اليمن !!
فهي أفضل من اليسار في متابعة الإيقاعات السريعة للخطاب..
أما إذا أردت أن تميز الأغنية التي تعزف في الخلف ..
فاستعمل أذنك اليسرى لأنها أفضل في التقاط النغمات الموسيقية !

*****

ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية.

* لكي لا تشعر بالألم..

هل تخاف من الحقنة؟ ومن لا يخاف منها !!.
ولكن الآن بإمكانك التخلص من الخوف والألم معاً ..
عن طريق السعال أثناء اخذ الحقنة.!
حيث اكتشف باحثون ألمان بان السعال أثناء الحقن يقلل الألم ..
لأن السعال يسبب ارتفاع مؤقت مفاجئ في ضغط الصدر والقناة الشوكية ..
ويمنع تركيب إجراءات الشعور بالألم في الحبل الشوكي.!

* تخفيف احتقان الأنف..

هل تعاني من احتقان الأنف المزمن ولم تنفع معك الأدوية ..
إليك طريقة أرخص وأسرع وأسهل للتخفيف من ضغط الجيوب ..
قم بدفع لسانك ضد سقف فمك بالتناوب ..
ثم اضغط بين حواجبك بإصبع واحد !.
هذا يسبب هز عظمة فومر التي تمر عبر الممرات الأنفية إلى الفم ..
وهذه الهزات تسبب تحرك الاحتقان ..
بعد 20 ثانية ستشعر بأن الاحتقان بدء بالتحلل !

*****

انتوني ستاربولي، متخصص بأمراض المعدة والأمعاء وأستاذ مساعد في كلية نيويورك الطبية

* كافح الحرقة دون ماء..

هل تزعجك الحرقة عندما تنام ؟.
أصبح الحل أسهل !!
أثبتت الدراسات بأن النوم على الجانب الأيسر يقلل من الشعور بالحرقة !!.
حيث يرتبط المريء والمعدة بوصلة عند الزاوية ..
فعندما تنام على اليمين تصبح المعدة أعلى من المريء ..
مما يسمح للطعام والأحماض بالتسرب إلى المريء والحلق ..
بينما عندما تنام على الجانب الأيسر تصبح المعدة أدنى من المريء ..
وهكذا تصبح الجاذبية لمصلحتك.!

*****

دراسة كندية....

* عالج ألم الأسنان دون فتح فمك..
جرب فرك قطعة ثلج على باطن يدك ..
على المنطقة الغشائية على هيئة v بين إبهامك وسبابتك !!
لماذا..؟؟
لأن هناك توجد ممرات الأعصاب التي تحفز الدماغ ..
وتمنع إشارات الألم الصادرة من الوجه والأيدي.!

*****

ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية.

* تخلص من آثار الحروق..

عندما تحرق إصبعك عرضياً على فرن الغاز ..
نظف الجلد واضغط بشكل خفيف على مكان الحرق بأصابع يدك الأخرى..
الثلج سيخفف ألمك بسرعة أكبر..
لكن الطريقة الطبيعية ستعيد الجلد المحروق إلى درجة الحرارة الطبيعية ..
فيصبح الجلد أقل تشوهاً !

*****

الدكتور سكوت شافير، رئيس مركز الأذن والأنف و الحنجرة في نيوجيرسي.

* حتى لا تصاب بالدوخة..

ضع يدك على شيء ثابت !!
لأن اليد تحتوي على أعصاب تعطي الدماغ مؤشر بأنك متوازن..
بعكس الإشارة التي ترسلها القوقعة ..
الجزء المسئول عن التوازن في الأذن.!
حيث يعوم الجزء المسئول عن التوازن في سائل من نفس كثافة الدم ..
بينما يخفف الكحول (مثلا) الدم ..
فيصبح أقل كثافة وترتفع القوقعة مما يسبب الدوخة.!

*****

كتاب العلاج المنزلي للرجال

* تخفف وخز الألم في جانبك الأيمن..

هل تشعر بوخز مؤلم عندما تركض ؟؟
هذا لأنك تخرج الهواء 'تزفر' بينما تضرب قدمك اليمنى الأرض..
مما يضع ضغطاً على كبدك (الموجود على الجانب الأيمن من الجسم) ..
ويسبب شداً للحجاب الحاجز الذي يرسل إشارة بوخز جانبي..
ببساطة تعلم أن تزفر عندما تضرب قدمك اليسرى الأرض.!!

*****

ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية.

* التخلص من النمنمة ( التنميل ) ...

إذا شعرت بأن يدك أو قدمك نمنمت ( نمللت )..
قم بتحريك رأسك من جهة لأخرى ..
سيزول شعور الدبابيس بشكل غير مؤلم في أقل من الدقيقة.!!
لماذا ؟!!
تمر في الرقبة حزمة الأعصاب الرئيسية ..
فإذا قمت بتحريك عضلات رقبتك سيقل الضغط على الأعصاب.!!

*****

كاندي هيمغارتنر، مدربة العلوم الحيوية في جامعة

* اقرأ دماغك ..

إذا كان لديك امتحان في اليوم التالي ..
راجعه قبل النوم ..
لماذا ؟!!
لأن عملية تعزيز الذاكرة تحدث أثناء النوم ..
فأي شيء تقَرأه مباشرة قبل النوم يشفر كذاكرة طويلة المدى